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Informations de base

Informations de annick
Prénom
annick
Nom
le moignic
Lieu de résidence
rouen
Débuts en course à pied
1985
Débuts en ultra
1993
Ultras terminés
100km Millau (1993); 100km cléder(1998); Templiers (1998);Marathon des Sables(1999);Desert Cup (2000); Rando raid normand(2001 et 2003);Trail du Verdon(2001); Piste des Goémoniers(2001); Diagonale des Fous(2001); Transe Gaule 2002 ; raid 28 (2003,2004,2006,2008) ; RMV 2003; 100km Belvès (2004);24h de Brive(2004);24h de Roche la Molière(2004);NFL 2004,2008;12h de Vilennes(2005);24h de Grainville-Ymauville (2005);100 km St-Nazaire-les-Eymes (2006); 6h de Vilennes(2006); 12h de Bures (2006); Trail de Tiranges (2006); le littoral français en courant (5007 km en solo en 97 jours)en solo ; 6h de Loos (2007);trail côte d'0pale 2007;24h Blamont 2007;Lybian challenge 2008;trail de la pointe de Caux 2008;6 jours Antibes;tour du canton 2008, raid du golfe du Morbihan 2009(4è féminine)
Ultra dont je suis le plus fier
transe gaule 2002 ; littoral françiais en courant ; raid golfe du Morbihan
Ultra que je rêve de courir
ceux que je m'inventerai, ceux pour lesquels j'aurai une folle envie et ceux qu'il me ferait plaisir de réussir une prochaine fois : Spartathlon...; la mil kil
Semaine d'entraînement type
en fonction de l'objectif, et beaucoup au feeling. Beaucoup d'endurance dans laquelle j'essaie d'intégrer de la qualité pour limiter la perte de vitesse
Principales blessures lors de la pratique de l'ultra
aucune, mais un dos fragilisé
Nourriture favorite lors d'un ultra
je la cherche toujours, même si je crois parfois (mais seulement parfois) l'avoir trouvée. Ca dépend aussi du type d'ultra et de la longueur
Boisson favorite lors d'un ultra
St-Yorre/caloreen + coca
Ce que j'aime le plus dans l'ultra
la découverte, une nouvelle expérience à chaque fois, les rencontres, le plaisir et la motivation à bien gérer sa course
Ce que je déteste le plus dans l'ultra
l'arrivée
L'étincelle qui m'a poussé vers l'ultra
les yeux d'un copain qui brillaient quand il racontait son 1er 100km
Pourquoi je cours des ultras
pour aller toujours plus loin, pour me couper du quotidien, pour vivre autrement et autre chose, pour mesurer la chance d'être en pleine forme et avoir le plaisir de voir que le corps humain est une ressource fantastique dès lors qu'on sait doser les efforts qu'on lui demande, de pouvoir progressivement l'adapter à de plus grands efforts...ah, que le corps humain est une belle machine...
Mes objectifs à court terme
spartathlon
Mes objectifs à long terme
garder du plaisir en courant le plus longtemps possible
Mes objectifs inaccessibles
la rapidité
La citation liée à l'ultra que je préfère
il n'y a pas de course hors du commun

Signature

annick 1,2,3, spartez
ultra-au-feminin.fr

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