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Mes informations

Informations de Tercan

Informations de base

Informations de Tercan
Prénom
Cyril
Nom
Martins
Lieu de résidence
evian
Débuts en course à pied
2007
Débuts en ultra
2008
Ultras terminés
[2008]
Nivolet Revard (49km 2300D+/-)
Allobroges (55km 3800D+/-)
TGV (48km 2600D+/-)
CCC (98km 5600D+/-)

[2009]
Vulcain (60km 2225D+/-)
Montagn'Hard (115km 10000D+/-)
UTMB (166km 9400D+/-)
Aiguilles Rouges (51km 3600D+/-)
SainteLyon (69km 1300D+ 1700D-)
Ultra dont je suis le plus fier
Montagn'Hard
Ultra que je rêve de courir
Diagonale, PTL, Tor des Géant et GTA
Semaine d'entraînement type
En 2008 : 3 séances sur terrain vallonée par semaine -> endu/vma/seuil plus des randos/randocourse quand je peux.

En 2009, je vais essayer de maintenir ce rythme mais en passant à 4 séance par semaine... on verra
Principales blessures lors de la pratique de l'ultra
2 tendinites au genoux, 1 d'Achille et une entorse... mais pas en compétition, juste à l'entrainement
Nourriture favorite lors d'un ultra
Bouillon de pâtes
Boisson favorite lors d'un ultra
Eau plate légérement salée
Ce que j'aime le plus dans l'ultra
L'incertitude d'arriver au bout
Ce que je déteste le plus dans l'ultra
Pour l'instant... pas grand chose, je prends vraiment du plaisir sur ultra
L'étincelle qui m'a poussé vers l'ultra
L'arrivée de l'UTMB 2007 alors que j'allais tenter l'ascension du mont blanc avec ma femme
Pourquoi je cours des ultras
Parce que j'y ai pris goût :)
Et surtout parce que c'est bon d'aller voir jusqu'à ou on peut aller
Mes objectifs à court terme
M'améliorer sur les partie roulante
Mes objectifs à long terme
L'UTMB 2010
Mes objectifs inaccessibles
L'Annapurna Mandala Trail... inaccessibles parce que femme et enfant :)
La citation liée à l'ultra que je préfère
N'essayes pas... fait le ou ne le fait pas, mais il n'y a pas d'essai (Yoda :))

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