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Informations de coureursolitaires
Prénom
Bonnotte
Nom
eric
Lieu de résidence
Valoreille - Haut-Doubs
Débuts en course à pied
1984
Débuts en ultra
1990
Ultras terminés
45 Ultras Officiels :
Tour du Mont-blanc ( organisé par Gilbert Hirschy) 1993,
100 km de St-Vit 1995,
Seaside Marathon, Tokyo 1997,
grand raid du verdon 2001,
trail de la dombes 2000, 2002,
Castilingo 2002,
Sparnatrail 2000, 2002,
Grand défi des vosges 2000, 2002, 2005,
Trail de la vallée des lacs 2002, 2004, fait en OFF en 2006
Trail de la vallée de la Loue 2000, 2002,
la fortiche de Maurienne 2002, faite en OFF en 2006
La Diagonale des fous 2002,
Grand Duc Tour de Chartreuse 2003, 2004, 2007, 2008
Trail des Mélèzes 2003,
Trail des Cadoles 2003,
12 h d'Amagney 2003 (114 km), 2004 (118 km), 2005 (105 km) (téléthon)
UTMB 2003, 2004, 2006, 2007
24 h de St fons 2004 ( 183 km),
100 km de St-Nazaire les Eymes 2005,
tour des Glaciers de la Vanoise 2005
Trail Tiranges Tour 2006
6h de Badevel 2006
24 h de Mulhouse 2006 (191 km)
24 h00 de blamont (téléthon) 2007
66 du Doubs 2008 (2° au scratch et 1° V1) Fais en OFF le 29 mai 2010
Ultra-Techni-Trail Tiranges 2009 (1° V1)
Montagn'hard 2009 (titre du meilleur descendeur = 30 ', 3° scratch et 1° V1, victoire par équipe)
Grand raid des Pyrénées 2009 (4° scratch et 1° V1)
Trail du Petit Ballon 2010 (arrivée en ruine :-o)
Grand Raid 73, 2010 (la forme revient !)
Montagn'hard 2010 (titre du meilleur descendeur = 27 50", 4° scratch et 2° V1, victoire par équipe)

et beaucoup de sorties solo que j'affectionne tout particulièrement, dans mon Haut-Doubs et des OFF dans les Vosges...

2 abandons à ce jour : Grand Duc de Chartreuse (année ???) et Grand Raid des Pyrénées 2008 au km 90... c'était donc aussi un ultra !
Ultra dont je suis le plus fier
La Fort'iche de Maurienne et, sans doute, depuis le 31 Août 2003, l'UTMB.
Ultra que je rêve de courir
la liste est trop longue, mais il y a un endroit que je rêve de découvrir, c'est la massif Hymalayen.
Semaine d'entraînement type
suivant disponibilité, entre 3 heures et 11 heures de course à pied, plus quelques sorties VTT (3500 km/an de vtt)
Principales blessures lors de la pratique de l'ultra
problème de dos suite à une chute sur une plaque de verglas en janvier 2002 (ski). Problème résolu seul depuis juin 2005...
Novembre 2005 : une chute sur le genou droit qui se termine mal. douleur récalcitrante dans ce genou et je n'arrive plus à courir plus de 1 h :-((((... Problème résolu en mars 2006.
aout 2006 : fracture de l'annulaire droit suite à une chute dans la descente du Pic de Bure (Dévoluy). Obligé de courir l'UTMB 2006 avec une atèle :-(
Octobre 2008 : entorse du majeur droit
Nourriture favorite lors d'un ultra
j'ai découvert les barres chocolat/spiruline à l'utmb 2006... Une pure merveille !
Boisson favorite lors d'un ultra
Coca, coca, coca, coca... Hein ? Quoi? Une obsession le coca ????
Ce que j'aime le plus dans l'ultra
Le Coca... et aussi la solitude de l'effort, lorsqu'il est possible de s'isoler, de courir seul avec soi-même, de préférence la nuit, juste à la lueur d'une pleine lune...
Ce que je déteste le plus dans l'ultra
Les papiers gras laissés par les coureurs non respectueux de l'environnement.
L'étincelle qui m'a poussé vers l'ultra
Les photos splendides d'un pote qui avait couru le Mont-Blanc. C'était en 1991 et à l'époque, ça se courait en 4 étapes... j'ai craqué !
Pourquoi je cours des ultras
Et pourquoi je n'en courrais pas ?
Mes objectifs à court terme
Prendre du plaisir
Mes objectifs à long terme
Prendre encore plus de plaisir
Mes objectifs inaccessibles
Courir partout sur notre petite planète bleue. Faudrait que j'arrête de travailler pour réaliser ce vieux rêve...
La citation liée à l'ultra que je préfère
" ne craignez pas d'être lent, craignez seulement d'être à l'arrêt "
"Mieux vaut marcher dans la bonne direction que courir dans la mauvaise !"

Signature

Eric
____________
Ne craignez pas d'être lent, craignez juste d'être à l'arrêt.
Mieux vaut marcher dans la bonne direction que courir dans la mauvaise !
A trop écouter la météo, on passe ses journées au bistrot !
De la Vaseline partout où ça couine....

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