Informations de LeSanglier
Informations de base
Informations de LeSanglier
- Prénom
- Emmanuel
- Nom
- Lamarle
- Lieu de résidence
- Montrouge
- Débuts en course à pied
- 2003
- Débuts en ultra
- 2004
- Ultras terminés
- 2004 :
Trail 91 - Sparnatrail
2005 :
24h de Saint Fons - 12h de Bures sur Yvette - 6h d'Arcueil - Trans Aq' - Trail 91 - 24h d'Arcueil - Sparnatrail - 7 jours de la No Finish Line - Saintélyon
2006 :
Raid 28 - Vulcain - 7 jours de Loutraki - 12h de Bures sur Yvette - Trail Tiranges Tour - Trail des Moulins - Courmayeur Champex Chamonix - 24h d'Arcueil - 24h de la No Finish Line - Saintélyon
2007 :
Raid 28 - Vulcain - 6h Off de la Marmotte - Trail de la Vallée de Chevreuse - Raid Montpellier Valencia - UTMB - 24h d'Arcueil - O'Rigole (2/3)
2008 :
Raid 28 - Transgrancanaria - Trail de la Vallée de Chevreuse - Grand Raid 73 - Transpyrénéenne (1/3) - UTMB (1/2) - Sparnatrail - O'Rigole (1/3)
2009 :
Raid 28 (1/2) - Paris-Mantes - Grand Raid des Pyrénées 75 km
- Ultra dont je suis le plus fier
- 24 heures d'Arcueil 2006
- Ultra que je rêve de courir
- Grande Traversée des Alpes
- Semaine d'entraînement type
- 5 à 10 séances de côtes de 30 mn à 1 h
1 séance de fractionnés sur piste
1 séance PPG sur piste
1 séance endurance
1 sortie longue en rando-course
- Principales blessures lors de la pratique de l'ultra
- Entorses multiples cheville gauche
Une périostite jambe droite
Quelques débuts de tendinite (TFL notamment)
- Nourriture favorite lors d'un ultra
- Crême Mont-Blanc - noix de cajou - pom'potes - saucisson
- Boisson favorite lors d'un ultra
- Eau alternée avec coca
- Ce que j'aime le plus dans l'ultra
- Pas le mot "ultra" en tous cas.
- Ce que je déteste le plus dans l'ultra
- Me chercher des excuses pour abandonner.
- L'étincelle qui m'a poussé vers l'ultra
- Une simple coïncidence, un concours de circonstances.
- Pourquoi je cours des ultras
- Pour donner de la saveur au temps.
- Mes objectifs à court terme
- M'entraîner.
- Mes objectifs à long terme
- Continuer à éprouver le plaisir de courir.
- Mes objectifs inaccessibles
- Je n'en ai pas.
- La citation liée à l'ultra que je préfère
- Rien n'est innaccessible à qui s'en donne les moyens.
Signature
Statistiques
Messages au total
- Messages au total
- 4 144
- Messages par jour
- 3,89
Blog - Pas-à-pas
- Nombre de billets
- 35
- Dernier billet
- Un coureur, une chèvre, et l'autoroute 05/02/2010 16h39
- Parrainages
- ~~
Informations générales
- Dernière activité
- Aujourd'hui 18h57
- Date d'inscription
- 13/04/2007
5 Amis
Visualiser les amis 1 à 5 sur 5