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Informations de runstephane
Prénom
Stéphane
Nom
Marchand
Lieu de résidence
Saint-Chéron, Essonne
Débuts en course à pied
1987
Débuts en ultra
2005
Ultras terminés
[2010] ultra du boulot, version 007 (55 km), version 8 (55 km), version 9 (55 km), Grand Raid 73 (73 km), trail des Allobroges (60 km), Hardrock (161 km)
[2009] off du boulot (57 km), off'Phil de l'eau (48 km), off du boulot (v2, 56 km), L'off de Mars et ça repart (55 km), off du boulot (v3, 56 km), off du boulot (v4, 56 km), les Sentes des légendes (101 km), UTMB (166 km), canal d'Orléans (79 km), off du boulot (v5, 57 km), off brestois (46 km), off du boulot (v6, 55 km), l'Origole (75 km)
[2008] Raid28 (70 km), « off de Bullion » (55 km), relais n. 141 de l'Ultrafondus Méga Toff (44 km), Off des Yvelines (43 km), week-end choc au Ventoux : le Nose (67+10 km), l'Origole (75 km)
[2007] « off de mars » (44 km), « off d'avril » (49 km), Annecime (80 km), « off des 15 lacs » (82 km), UTMB (163 km), Trail91 (91 km), 24h d'Arcueil (130,539 km)
[2006] « off de mai » (49 km), trail du Vulcain (51 km), Annecime (80 km), Trail91 (92 km), 24h d'Arcueil (163,947 km)
[2005] 8h téléthon de Jussieu (60+ km ?)
[2002—2003] 24h du Mans... en relais (à 5 et à 6)
Ultra dont je suis le plus fier
24h d'Arcueil, version 2006
Ultra que je rêve de courir
Hardrock Hundred Mile Endurance Run, CCW
Semaine d'entraînement type
Normalement, j'ai une séance encadrée par un prof, et j'en profite donc pour faire des trucs dont je n'ai pas l'habitude (VMA en pyramide, etc.). J'essaie de faire une sortie de un peu à beaucoup longue le week-end, une autre avec un peu de vitesse (30/30 ou du genre).
Principales blessures lors de la pratique de l'ultra
Tendinopatie à l'intérieur du genou droit en 2001 qui est revenue régulièrement pendant assez longtemps, et depuis que je bois beaucoup plus, R.A.S.
Nourriture favorite lors d'un ultra
Les compotes en gourde, les noix de cajou, etc.
Boisson favorite lors d'un ultra
Un thé brûlant, un vrai Coca-Cola, etc.
Ce que j'aime le plus dans l'ultra
« Avoir mal » ? Ou se croire le roi du monde quand le panorama se dégage et pleurer pour soi, sur la beauté qui nous entoure.
Ce que je déteste le plus dans l'ultra
La fin.
L'étincelle qui m'a poussé vers l'ultra
Mme Billard.
Pourquoi je cours des ultras
Ça me procure énormément de plaisir.
Mes objectifs à court terme
suivre la 1re féminine sur sa fin d'UTMB :o)
Mes objectifs à long terme
Les idées ne manquent pas : Montagn'hard, Lakeland 100, CCC d'or, Hardmoors110, Bob Graham round, etc. Ah ! oui, une de dernière minute : la Hardrock en counter-clockwise
Mes objectifs inaccessibles
Inaccessibles... pour l'instant ; mais un jour ça changera peut-être, et alors là, je ferai la Grande traversée des Alpes en 10 jours.

Mon objectif « fantasmagorique » : fumer la pipe.
La citation liée à l'ultra que je préfère
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