Informations de runstephane
Informations de base
Informations de runstephane
- Prénom
- Stéphane
- Nom
- Marchand
- Lieu de résidence
- Saint-Chéron, Essonne
- Débuts en course à pied
- 1987
- Débuts en ultra
- 2005
- Ultras terminés
- [2010] ultra du boulot, version 007 (55 km)
[2009] off du boulot (57 km), off'Phil de l'eau (48 km), off du boulot (v2, 56 km), L'off de Mars et ça repart (55 km), off du boulot (v3, 56 km), off du boulot (v4, 56 km), les Sentes des légendes (101 km), UTMB (166 km), canal d'Orléans (79 km), off du boulot (v5, 57 km), off brestois (46 km), off du boulot (v6, 55 km), l'Origole (75 km)
[2008] Raid28 (70 km), « off de Bullion » (55 km), relais n. 141 de l'Ultrafondus Méga Toff (44 km), Off des Yvelines (43 km), week-end choc au Ventoux : le Nose (67+10 km), l'Origole (75 km)
[2007] « off de mars » (44 km), « off d'avril » (49 km), Annecime (80 km), « off des 15 lacs » (82 km), UTMB (163 km), Trail91 (91 km), 24h d'Arcueil (130,539 km)
[2006] « off de mai » (49 km), trail du Vulcain (51 km), Annecime (80 km), Trail91 (92 km), 24h d'Arcueil (163,947 km)
[2005] 8h téléthon de Jussieu (60+ km ?)
[2002—2003] 24h du Mans... en relais (à 5 et à 6)
- Ultra dont je suis le plus fier
- 24h d'Arcueil, version 2006
- Ultra que je rêve de courir
- Hardrock Hundred Mile Endurance Run
- Semaine d'entraînement type
- Normalement, j'ai une séance encadrée par un prof, et j'en profite donc pour faire des trucs dont je n'ai pas l'habitude (VMA en pyramide, etc.). J'essaie de faire une sortie de un peu à beaucoup longue le week-end, une autre avec un peu de vitesse (30/30 ou du genre).
- Principales blessures lors de la pratique de l'ultra
- Tendinopatie à l'intérieur du genou droit en 2001 qui est revenue régulièrement pendant assez longtemps, et depuis que je bois beaucoup plus, R.A.S.
- Nourriture favorite lors d'un ultra
- Les compotes en gourde, les noix de cajou, etc.
- Boisson favorite lors d'un ultra
- Un thé brûlant, un vrai Coca-Cola, etc.
- Ce que j'aime le plus dans l'ultra
- « Avoir mal » ? Ou se croire le roi du monde quand le panorama se dégage et pleurer pour soi, sur la beauté qui nous entoure.
- Ce que je déteste le plus dans l'ultra
- La fin.
- L'étincelle qui m'a poussé vers l'ultra
- Mme Billard.
- Pourquoi je cours des ultras
- Ça me procure énormément de plaisir.
- Mes objectifs à court terme
- Faire un beau doublé GR73 le samedi et trail des Allobroges le dimanche.
- Mes objectifs à long terme
- Être au départ de la Hardrock 100-Mile Endurance Run, le 9 juillet 2010. Pour plus tard, les idées ne manquent pas : Montagn'hard, Lakeland 100, CCC d'or, Hardmoors110, Bob Graham round, etc.
- Mes objectifs inaccessibles
- Inaccessibles... pour l'instant ; mais un jour ça changera peut-être, et alors là, je ferai la Grande traversée des Alpes en une seule étape.
Mon objectif « fantasmagorique » : fumer la pipe.
- La citation liée à l'ultra que je préfère
- La ligne d'arrivée, c'est l'horizon
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- Messages au total
- 3 591
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- 3,37
Blog - Le Runmiroir
- Nombre de billets
- 33
- Dernier billet
- Pourquoi pas un billet de plus sur la Hardrock ? 10/02/2010 16h23
- Parrainages
- ~~
Informations générales
- Dernière activité
- Aujourd'hui 23h33
- Date d'inscription
- 13/04/2007
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