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Mes informations

Informations de ORI

Informations de base

Informations de ORI
Prénom
GERARD
Nom
GOYENECHE
Lieu de résidence
Saint-Pierre d'Irube
Débuts en course à pied
1980
Débuts en ultra
2005
Ultras terminés
2005 : Euskal endurance , hirukasko
2006 : Euskal endurance , hirukasko , euskal trail
2007 : Hirukasko , UTMB , Euskal Endurance ( off )
2008 : plein d'off + la mégatoff, l'Euskal Trail et l'UTMB
2009:mégatoff, Euskal Trail, Hirukasko
Ultra dont je suis le plus fier
on verra plus tard
Ultra que je rêve de courir
GRR . Petite trotte à léon
Semaine d'entraînement type
lundi: 45' natation
mardi: 1h à 1h15 footing
jeudi : 1h à 1h15 footing
samedi : sortie montagne
dimanche : sortie montagne ( vtt )
Principales blessures lors de la pratique de l'ultra
rugby: nombreuses et variées ( entorses, accromio, déchirures....)
trail: dernière entorse en janvier 2006
Nourriture favorite lors d'un ultra
ce que je trouve sur les tables
Boisson favorite lors d'un ultra
pas difficile, ce que je trouve aux ravitos
Ce que j'aime le plus dans l'ultra
ambiance sympa, découverte de soi-même, rencontrer d'autres personnes
Ce que je déteste le plus dans l'ultra
....
L'étincelle qui m'a poussé vers l'ultra
j'ai toujours aimé la montagne et particulièrement les longues randonnées. C'est venu naturellement.
Pourquoi je cours des ultras
découverte de soi-même, découvrir autre chose
Mes objectifs à court terme
Euskal trail + utmb 20&à ou GRP si pas pris à l'UTMB
Mes objectifs à long terme
GRR 2011
Mes objectifs inaccessibles
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