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Mes informations

Informations de philgrizzly

Informations de base

Informations de philgrizzly
Prénom
Philippe
Nom
CLEMENT
Lieu de résidence
Le Perray en Yvelines
Débuts en course à pied
1995
Débuts en ultra
2004
Ultras terminés
toutes les petites courses verts de la région parisienne

le trail du vexin
le trail de la vallée de chevreuse (2fois)
le trail de Tiranges
la 6000 D
3 marathons de Paris et le Médoc pour rigoler, manger et picoler !!!
l'eco.trail de Paris 2008 (80 kms) et le trail de Paris en 50 kms avec Maria
le trail des cerfs 2008 & 2009
raidnight 41 2007
Raid d'Epernon en équipe de 4 (3ème) 2008
Raid d'auteuil le Roi 2007 & 2008
les Templiers 2008
Véthalon des Etangs de Hollande (3 fois) 2007 & 2008 & 2009
6 heures de BUC 2009 57kms au compteur
le Trail de Josas 2009
le Grand Trail du MERCANTOUR 2009 (seulement 82kms 6600D+ avec le drapeau UFO)
le trail des fauvettes 50 km à Gometz (avec le drapeau UFO)
L ORIGOLE DE JOUR EN OFF AVEC LES COPAINS D ALTERNATURE 3R (75KM)
L'ARDECHOIS 2010
LA MONT'RAIL à Cernay 2008 et 2010 (8kms à deux et attaché par le dossard )
Les 6h de Villennes 2010 et 54 kms

L'Ultra Trail d'Andorre 76kms (abandon ... fais chier)
Ultra dont je suis le plus fier
le MERCANTOUR 2009
Ultra que je rêve de courir
LA REUNION et il va bien falloir que j'aille à l'UTMB ou au GRP
Semaine d'entraînement type
4 ou 5 sorties par semaine - du stepper au chaud à la maison -VTT -
Principales blessures lors de la pratique de l'ultra
TFL - tendinite sur la rotule - Myotendinite mollet droit
Nourriture favorite lors d'un ultra
l'alternance du sucré et du salé
Boisson favorite lors d'un ultra
eau / coca / un peu de bière
Ce que j'aime le plus dans l'ultra
courir - descendre - monter - marcher et repartir en courant -
Ce que je déteste le plus dans l'ultra
***entre 5h et 6h de course ... après ... ça va mieux !!
***les demandes d'autorisations pour tracer l'ORIGOLE !!
***les coureurs qui jettent ou abandonnent leurs détritus dans la Nature.
L'étincelle qui m'a poussé vers l'ultra
la solitude de l'exploit - la nature - les images de la 6000 D -
Pourquoi je cours des ultras
j'aime ça !
Mes objectifs à court terme
J'en sais rien ...
Mes objectifs à long terme
une course à étape pour 2011 et/ou la Réunion
Mes objectifs inaccessibles
L'Origole à tracer, à ouvrir et à courir !!
La citation liée à l'ultra que je préfère
L'homme sage est celui qui connait ses limites !

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@+++
Philgrizzly

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