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Informations de base

Informations de Ch'ti Lolo
Prénom
Laurent
Nom
BERTHELIN
Lieu de résidence
ANNEQUIN (Grand Nord !!)
Débuts en course à pied
2004
Débuts en ultra
2008
Ultras terminés
2008:
Trail des poilus 44 km
UMT Béthune-St Omer 45km
Bouillonnante 45km 2000m+
Trail vallée des lacs 57km 2450m+
6h de l'écho 54,75km

2009:
Marathon de Paris + 500m!!!
UMT Béthune-Lille 45km
Ultra dont je suis le plus fier
-le premier
Ultra que je rêve de courir
UTMB
Semaine d'entraînement type
Rien de vraiment codifié mais quelques séances réguliéres:
- endurance
- sortie longue
- Fractionné quand j'ai envie

au final entre 4 et 7 séances (60 à 100km)
Principales blessures lors de la pratique de l'ultra
- Tendinite au genou
- Lésion du ménisque
Nourriture favorite lors d'un ultra
- pomme pote, pate de fruit, pate d'amande, noix de cajou, fromage, saucisson
Boisson favorite lors d'un ultra
- eau, coca
Ce que j'aime le plus dans l'ultra
- vivre une aventure (individuelle et collective)
Ce que je déteste le plus dans l'ultra
- les crampes!! (et les blessures...)
L'étincelle qui m'a poussé vers l'ultra
- l'envie de me découvrir
Pourquoi je cours des ultras
- pour le plaisir
Mes objectifs à court terme
- Me soigner convenablement (lésion du ménisque) et reprendre progressivement.
Mes objectifs à long terme
- Progresser en gestion de course
- UTMB... Bin oui, et alors!!
Mes objectifs inaccessibles
l'UTMB... quoique!!!
La citation liée à l'ultra que je préfère
La ligne d'arrivée, c'est l'horizon...

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Trail Bullygeois des poilus le 13 mars 2011: http://joggingcrossbully.free.fr/

La ligne d'arrivée, c'est l'horizon...

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