CCC
grand defi des vosges
6000D
petit ballon
piste des goemoniers
...
Ultra dont je suis le plus fier
CCC
Ultra que je rêve de courir
utmb (abandon 2009)
Semaine d'entraînement type
mardi resistance
jeudi fractionné
samedi vtt ou sortie longue
dimanche rando course ou vtt ou sortie longue
Principales blessures lors de la pratique de l'ultra
tendon rotulien
Nourriture favorite lors d'un ultra
tuc saucisson
Boisson favorite lors d'un ultra
coca
Ce que j'aime le plus dans l'ultra
l'ambiance, la nature, la solitude
Ce que je déteste le plus dans l'ultra
me lever tot
L'étincelle qui m'a poussé vers l'ultra
un 55 KM avec un collegue alors que j'avais jamais mis un dossard
Pourquoi je cours des ultras
?
Mes objectifs à court terme
UTMB
Mes objectifs à long terme
GRR
Mes objectifs inaccessibles
pas d'objectifs inaccessibles
La citation liée à l'ultra que je préfère
"j'aime la performance pour ce qu'elle représente dans la démarche et le chemin de l'homme, pour les pensées, les efforts, les conceptions, pour l'adaptation qu'elle demande. Mais je ne suis pas attaché à la performance pour la performance"
P. Berhault
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