Informations de sydney
Informations de base
Informations de sydney
- Prénom
- sydney
- Nom
- Benyahya
- Lieu de résidence
- marseille
- Débuts en course à pied
- 1987
- Débuts en ultra
- 1999
- Ultras terminés
- TransSahariana 2010 (200kms)
UTMB 2008
Marathon des Sables 4 fois : 99,03,05,07
Diagonale des Fous 2004
100 kms de Millau 2009
Templiers 2001, 2003, 2007, 6000D 2 fois, Fila sky race 3 fois
Saintelyon 2007 et 2009, Ultra trail du verdon 2001
+ quelques autres : marathon du Mont-Blanc et marathon des Burons ( on peut considérer que ça vaut un peu plus qu'un marathon ! )
- Ultra dont je suis le plus fier
- UTMB 2008 , 2 ans avant le chir disait que je pourrais plus courir
- Ultra que je rêve de courir
- BADWATER
- Semaine d'entraînement type
- 1 heure le mardi entre midi et 2 , idem le jeudi , 2heures le Dimanche , c'est tout. Quand je prépare un gros truc style Réunion ou UTMB je rajoute une heure le Mercredi , jamais de fractio ( je me suis trop blessé sur cet exercice), jamais de programme à suivre , toujours garder le plaisir et je ne cours jamais seul , toujours avec les copains
- Principales blessures lors de la pratique de l'ultra
- Rupture tendon d'Achille en 2006 , transplant du flechisseur du gros orteil pour le remplacer , du coup j'ai perdu la flexion de l'orteil et le muscle soléaire du mollet (atrophie complète)
Fracture du malaire lors de l'Ultra trail de l'Aubrac en 2001 opéré , glissade sur une plaque de glace ( un direct du droit de Tyson doit faire le même effet)
- Nourriture favorite lors d'un ultra
- Tartines de Roquefort ( sur Millau et les Templiers aussi)
- Boisson favorite lors d'un ultra
- Coca Cola ; eau gazeuse
- Ce que j'aime le plus dans l'ultra
- le départ de l' UTMB ou des Templiers magique et grandiose
l' émotion des arrivées
courir seul dans la nuit.
- Ce que je déteste le plus dans l'ultra
- Les râleurs " ya trop de monde, on part trop tot ( ou trop tard) , ya pas assez de bouffe au ravito ( variante : même pas de coca), les barrieres horaires sont trop dures , c'est trop dangereux, etc, etc...."
- L'étincelle qui m'a poussé vers l'ultra
- Un reportage à la télé sur le MDS 1998 avec Michel Bach ( tout le monde connaît?)
- Pourquoi je cours des ultras
- Pour me connaître , pour savoir jusqu'où le mental peut t'emmener quand tu n'as plus rien
- Mes objectifs à court terme
- TDS après l'UTMB en 2008
- Mes objectifs à long terme
- A moyen terme déjà, l'inscription sur le Lybian 2011 est partie après je ne sais pas : encore plus long sûrement!
- Mes objectifs inaccessibles
- Gagner un Ultra !!
- La citation liée à l'ultra que je préfère
- C'est de moi (modestement) : quand tu franchis une ligne d'arrivée aussi loin soit-elle tu peux toujours faire un mètre de plus.
Signature
On peut toujours faire un mètre de plus .
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- Dernier billet
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- Parrainages
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Informations générales
- Dernière activité
- 19/06/2010 18h15
- Date d'inscription
- 04/10/2009
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