2 séances entre 1h et 2h, principalement en endurance mais avec quelques accélérations et des petites côtes.
Principales blessures lors de la pratique de l'ultra
periostite... à l'entrainement :-( mais c'est presque terminé :-)
L'étincelle qui m'a poussé vers l'ultra
Envie de faire durer le plaisir. Amour des beaux paysages et de la montagne. Envie d'endurance plus que de performance... de toute façon, je n'ai plus l'âge d'entamer une carrière sur demi-fond ;-) Le temps que je commence à être bien entrainé, j'aurais plus de 40 ans : un vieux, pour le 5000m, mais encore très vert pour l'ultra !
Pourquoi je cours des ultras
A vrai dire... je n'en ai encore jamais couru, mais je crois que les trails sont les seules compétitions qui me donnent vraiment envie, alors l'ultra, c'est pour que ça dure !
Mes objectifs à court terme
Marathon de Luxembourg 2010
? une course de 6h en 2010 ?
l'infernal dans les Vosges... mais le petit circuit ... :)
Mes objectifs à long terme
quelques marathons, et puis des courses nature un peu plus longues et en montagne.
Mes objectifs inaccessibles
les grands raids ultra, les 24h, les 100km... mais ça viendra, j'espère !