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Informations de Bamban
Prénom
Alban
Nom
MARGUERITAT
Lieu de résidence
La Vacherie (27)
Débuts en course à pied
2002
Débuts en ultra
2003
Ultras terminés
Paris-Mantes 54 km 02/1993
Trail du Chasse-Marée 76 km 10/2003
Verbier Ultrarun 50 km 07/2006
Trail de la Pointe de Caux 45 km 09/2007
OFF : Voie verte Evreux - Le Bec Helloin 58 km 12/2007
Solo : Voie verte Gasny - Gisors 50 km 03/2008
UMT, Pont Audemer - L'Aigle 83 km 04/2008
Trail du massif d'Ecouves 61 km 06/2008
100 km des étangs de Sologne 08/2008
OFF : Canal de l'Ourcq de Paris à Meaux 50 KM 02/2009
6 h de Buc 57 km 03/2009
Trail du Pays de Sully 43 km 2006 et 2009
Trail des Tordus 60 km 07/2009
OFF : Fécamp-Dieppe 75 km 07/2009
Trail La Barjo 65 km 06/2010
OFF : Abbeville 64 km 08/2010
Ultra dont je suis le plus fier
Tous
Ultra que je rêve de courir
Pffff... y'en a tellement !
Semaine d'entraînement type
Mardi : endurance
Jeudi : VMA ou Seuil ou côte
Samedi : endurance
Dimanche : Sortie longue ou course
Principales blessures lors de la pratique de l'ultra
Tendinite TFL
Nourriture favorite lors d'un ultra
Pain d'épices, crême de marrons + salé (charcut')
Boisson favorite lors d'un ultra
Saint-Yorre
Ce que j'aime le plus dans l'ultra
L'évasion et l'ambiance, les objectifs qui rythment les saisons.
Ce que je déteste le plus dans l'ultra
Rien dans l'ultra en lui même...
L'étincelle qui m'a poussé vers l'ultra
La découverte du trail.
Pourquoi je cours des ultras
J'ai le sentiment d'y avoir découvert ce qui m'habite depuis kchui tout môme...
Mes objectifs à court terme
GRP (août 2010)
Mes objectifs à long terme
Le GR10 en 15 jours
Mes objectifs inaccessibles
La 1ère édition de l'UTMB (ben ouais : trop tard !)
La citation liée à l'ultra que je préfère
Un con qui marche va plus loin qu'un intellectuel assis !

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