Informations de circadien diabetique
Informations de base
Informations de circadien diabetique
- Prénom
- Marc
- Nom
- ETIEMBLE
- Lieu de résidence
- Epernay
- Débuts en course à pied
- 1992
- Débuts en ultra
- 2000
- Ultras terminés
- utmb 2008, 100 kms Royan,Gerardmer,Cleder,Origole,Transjutrail,Ecotrail Paris, sparnatrail, ultra trans aubrac,trail sainte menehould,
Records : 100 km 7H46 Royan 2007
24 h 140 km Aulnat 2009
- Ultra dont je suis le plus fier
- U t m b 2008
- Ultra que je rêve de courir
- diagonnale des fous,
- Semaine d'entraînement type
- lundi footing 1h30
mardi V M A courte
mercredi footing 1h30
jeudi soit V M A ou footing
vendredi REPOS
samedi 2h
dimanche 3 à 4 h mais tout depend de ce que je prépare
- Principales blessures lors de la pratique de l'ultra
- jambier antérieur
- Nourriture favorite lors d'un ultra
- tout ce qui ya sur les tables de ravitaillements dans les courses je suis gourmand
- Boisson favorite lors d'un ultra
- coca,eaux petillantes,CHAMPAGNE
- Ce que j'aime le plus dans l'ultra
- tout les coureurs se motives entre eux pour allez au bout
- Ce que je déteste le plus dans l'ultra
- et dans les autres courses, toute formes de dopage
- L'étincelle qui m'a poussé vers l'ultra
- j'ai toujours aimer le long,et depuis que je suis diabétique (2001) type 1, je me demande jusqu'ou mon corps acceptera le long
- Pourquoi je cours des ultras
- dans l'ultra on se fait des amis,on découvre de beau paysages
de beaux lieux que je n'aurais sans doute jamais visiter
- Mes objectifs à court terme
- passer la barre des 200 kms au 24 heures
COURSES EN 2009: 24 h d'aulnat 140 km nouveau record
courses déjà realiser en 2009 : 24 h de St Fons 135 km. trail de sainte mehehould 4 ème. Trail des tordus 2 ème 100 km de Theillay 9 h 32 nul nul!!!!!!!
Courses en 2010 : 6 h de la Gorgue, 24 h de saint-Fons, 24 h d'Eppeville, Intégrale du Riquet......
- Mes objectifs à long terme
- faire un 48 heures et un 7 jours
- Mes objectifs inaccessibles
- 250 kms au 24 heures
- La citation liée à l'ultra que je préfère
- liée à l'ultra je ne sais pas mais j'ai une autre citation,
DIABETIQUE RIEN D'IMPOSSIBLE.
Signature
Diabétique rien d'impossible
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- Messages au total
- 505
- Messages par jour
- 1,10
Blog
- Nombre de billets
- 3
- Dernier billet
- TRAIL DES TORDUS 14/07/2009 10h34
- Parrainages
- ~~
Informations générales
- Dernière activité
- Hier 14h02
- Date d'inscription
- 09/12/2008
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