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Informations de Phil
Prénom
Philippe
Nom
Billard
Lieu de résidence
Evreux
Débuts en course à pied
1988
Débuts en ultra
2001
Ultras terminés
• 2009 - 568 km - 8 ultras : Off Paris-Meaux Canal de l'Ourcq (50 km) ; Eco-Trail de Paris (80 km en 12 h) ; Off Paris-Meaux Canal de l'Ourcq (51 km en 6 h) ; Megatoff Evreux-Rouen (55 km en 6 h 30) ; Off prépa mentale Puy de Dome (50 km, 24 h) ; Oxygen Challenge (63 km, 3500 m+, 13 h) ; moitié du Grand Raid du Golfe du Morbihan (89 km, 500 m+, 14 h) ; Stage UTMB en 4 jours quasi total (130 km et 8000 m+)
• 2008 - 1311 km - 12 ultras : Off des Balcons de Rouen (49 km) ; Off Tour du lac du Bourget (46 km) ; Ecotrail de Paris (77 km en 8 h 28) ; Mégatoff Cadenet - Le Barroux (66 km en 7 h 20) ; Mégatoff Oise (63 km, 6 h 50) ; Mégatoff Eure (69 km, 7 h 10) ; Off prépa mentale Puy de Dome (100 km, 24 h) ; Off des Yvelines (43 km) ; 6 jours d'Antibes (556 km) - EONt du Ventoux (67 km, 5200 m+) ; Cannonball (125 km) ; Off de Paris (50 km, 600 m+)
• 2007 - 1311 km - 14 ultras : Trail Blanch (50 km) ; Entraînement 6 h tapis (52 km) ; Entraînement 6 h sur tapis bis (52 km) ; Expérimentation 24 heures sur tapis (143 km) ; Trail des Citadelles (70 km) ; Trail des Balcons d'Azur (50 km) ; Trail de Tiranges (60 km) ; Grand Raid Dentelles-Ventoux (105 km) ; UTMB (163 km, 40 h 30) ; Off + 43 km Cannonball (170 km) ; 24 heures d'Arcueil (102 km en 13 h 40) ; Sortie ultra longue voie verte (43 km) ; No Finish Line (2 jours, 162 km) ; Off Evreux - Bec Hellouin (89 km en 10 h 30)
• 2006 - 1021 km - 11 ultras : Raid 28 (85 km) ; off Raid 28 (62 km) ; Trail de la Vallée de Chevreuse (43 km) ; 24 h de Saint-Fons (150,9 km) ; 100 km de Belvès (13 h 20) ; Trail Tiranges Tour (43 km) ; 12 heures de Bures (87 km) ; Ronde des Nutons (45 km) ; UTMB (158 km, 43 h 30) ; 24 h de Saint-Doulchard (112 km en 14 h) ; No Finish Line (2 jours, 135 km)
• 2005 - 757 km - 8 ultras : Franchir l'Horizon Rouen-Caen (142 km en 23 h) ; 6 heures off à Gravigny (51 km) ; 67 km en 8 h aux 24 h de Gravigny ; 12 h de Bures (60 km en 6 h 30) ; 24 h de Grainville-Ymauville (125 km sous le cagnard) ; UTMB (97 km...) ; No Finish Line (2 jours, 163 km) ; Ultra Tour Off Nocturne des Monuments de Paris (52 km)
• 2004 - 717 km - 7 ultras : Raid 28 (75 km, 15 h 30) ; 72 km aux 100 km de Saint-Nazaire ; 24 heures de Saint-Fons (93 km) ; 24 heures de Roche La Molière (126 km) ; repérage de 85 km en solo sur les 100 km de Normandie ; Ultra-Trail du Mont-Blanc (117 km sur 155) ; 24 heures de Saint-Doulchard (149 km)
• 2003 - 602 km - 6 ultras : Raid 28 (72 km, 15 h 30) ; 24 heures de Saint-Fons (142 km) ; Ultra Tour des Monuments de Paris (71 km) ; Ultra-Trail du Mont-Blanc (85 km sur 153) ; 100 km du Spiridon Catalan (12 h 41) ; Lyon-Sainté-Lyon (132 km en 22 h)
• 2002 - 250 km - 4 ultras : Off sur le canal de l'Ourcq (50 km) ; 12 heures de Bures-sur-Yvette (95 km) ; 6000D (55 km, 7 h 20) ; Sparnatrail (50 km, 6 h 30)
Ultra dont je suis le plus fier
6 jours d'Antibes 2008
Ultra que je rêve de courir
UTMB : un double tour...
Semaine d'entraînement type
Géométrie variable
Principales blessures lors de la pratique de l'ultra
Un peu tout ce qui existe comme tendinites, notamment à cause des entraînements rapides sur des distances inférieures ou égales au marathon. Longtemps de gros soucis avec les releveurs mais apparemment aujourd'hui réglés grâce à une meilleure hydratation.
Nourriture favorite lors d'un ultra
Compotes
Boisson favorite lors d'un ultra
Ergysport Effort
Ce que j'aime le plus dans l'ultra
Quand ça va bien
Ce que je déteste le plus dans l'ultra
Avec le recul, pas grand chose et pour ainsi dire rien
L'étincelle qui m'a poussé vers l'ultra
Un côté un peu excessif qu'il fallait bien canaliser
Pourquoi je cours des ultras
ça fait du bien !
Mes objectifs à court terme
6 jours d'Antibes
Mes objectifs à long terme
Cham Cham Cham (333 km, 19000 m+, 92 h maxi) = projet CCC333
Mes objectifs inaccessibles
Un marathon en moins de 3 h
La citation liée à l'ultra que je préfère
Quand ça va pas : "Tous les problèmes peuvent se régler avec un peu d'(ultra)endurance."
Quand ça va : "Ne jamais rien prendre pour acquis"

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Tout problème peut se résoudre avec un peu d'(ultra)endurance. La preuve sur www.ultrafondus.net.
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