microkinésitherapie

[olivier74]

salut les artistes,
sur les conseils d'un pote, je viens d'aller voir un microkinesitherapeute...
Eh non bande de glands, ce n'est pas un kiné de petite taille mais un kiné spécialisé en microkine machin...
le principe est un travail par micropalpaltion, (sans même retirer les chaussettes pour la cheville).
il m'a manipé 10 mn et m'a dit :
"voilà, c'était complètement verrouilé mais le corps a enregistré le programme de guérison. le processus est réactivé.
vous pourrez courir d'ici quelques jours, dès que vous le sentez".

Bon, je vais être franc, vu la taille de l'oedeme je suis dubitatif (et dans dubitatif y a tif).
est ce que vous avez déjà expérimenter ces techniques ?
en tout cas depuis 1h je sens tout chaud dans ma cheville !! :eek:
je vous tiens au courant.

Olivier

[Sandrine]

est ce que vous avez déjà expérimenter ces techniques ?
en tout cas depuis 1h je sens tout chaud dans ma cheville !! :eek:
je vous tiens au courant.

Olivier

Re !
Tu nous tiens EN courant ! :)))
Je sais c'est minable !

Je n'ai pas expérimenté, mais si t'as des résultats, moi j'suis aussi à l'amende, je ne peux pas courir ! :(
Mais j'aurai peut être préférer une entorse, au final j'ai l'impression de moins avoir mal !

Bises et à bientôt

[Sam]

Salut Olivier,

jamais essayé mais plutôt entendu du bien de cette tribu. Tiens-nous au courant, je crois aux résultats, on verra après.
Tu as bien sûr lu le reportage sur Super Yannick? Lui aussi à des thérapeutes de choc ;-))

Pour le reblochon, j'ignorais l'histoire des nichons ?
Si ça marche pour les hommes, je vais peut-être en rester au camembert...

[Phil]

Annick a essayé voilà quelque temps. Si elle arrive jusqu'ici, peut-être qu'elle pourra t'en toucher un mot...

Phil

[LeSanglier]

sur les conseils d'un pote, je viens d'aller voir un microkinesitherapeute...
le principe est un travail par micropalpaltion, (sans même retirer les chaussettes pour la cheville).


Et il t'a pris un micro-chèque ?

Bonne micro-nuit.

[olivier74]

pour le reblochon tu peux vérifier :
http://www.adrenalinesport.fr/php_freeride_ski_snowboard_shop/prod-textile.php?id_produit=1050
le camembert je ne sais pas ce que ça fait pousser, tu me diras !!

J'ai lu avec un grand intérêt l'article sur Yannick. ça m'impresionne ce type de relation, limite gourou (c'est pas péjoratif, c'est ce qui me vient à l'esprit)

[bottle]

Pour rester dans le fromage et la rime,
le camenbert ça fait pousser le blair non ?
Désolé :D

[olivier74]

Et il t'a pris un micro-chèque ?

Bonne micro-nuit.

a peine 20 € pour 10 minutes !
si je prends le départ du mercantour, j'ai tout gagné :D

[annick]

Salut, Olivier

Je suis allée voir moi aussi une microkiné récemment. J'ai eu droit à 2 séances d'une 1/2h à chaque fois, ça doit aussi expliquer la différence de tarif !!!
Je n'y allais pas pour un problème particulier, mais plus pour traiter l'état général.
La 1ère séance, elle n'a inspecté volontairement que la moitié du corps, afin d'éviter une fatigue ultérieure (pour moi, hein..) trop importante dans les jours suivants, et me déconseillant de courir dans les 3-4 jours qui allaient suivre, ce que j'ai respecté.
Le contrecoup du traitement s'est fait sentir de 2 manières : immédiatement avec des vielles douleurs qui sont remontées, ou sensations désagréables à certains endroits où j'avais déjà eu mal avant, signe que le corps réagissait pour corriger tout ça; et par une fatigue générale mais qui s'est manifestée après la période des 3-4jours sans courir.
2ème séance 6-7 semaines après (elle m'avait dit si j'en éprouvais le besoin et d'attendre 4-5 semaines). Elle a commencé par vérifier le travail fait auparavant et m'a certifié que mon corps avait bien corrigé.
Elle est passée à d'autres endroits du coprs et surtout la partie inférieure. J'ai vraiment été surprise qu'elle déniche deux endroits qui me causaient des gênes importantes en courant, dont l'un m'a particulièrement gêné encore de nombreuses fois ensuite, surtout immédiatement en sortant de chez elle et toutes les sorties en courant pendant 2-3 semaines, puis une accalmie, puis retour, avec les premiers mouvements très douleoureux. Cette 2ème séance, je peux dire que le corps a réagi de suite et sans ménagement !!! Là, ça a l'air calmé depuis environ 3 semaines...

Selon elle, une séance par an suffit, voire moins.

Ce qui m'a étonné, c'est qu'elle arrive à donner des dates sur les zones qui lui semblent avoir été touchées : du genre, 9 ou 15 ans avant pour mon cas. Du coup, ça fait pas mal tourner les méninges ensuite. pour retrouver les éventuelles raisons de tout le désordre qu'elle semble avoir trouvé.

Un autre truc, c'est qu'elle a décelé la même chose qu'une ostéo vue une fois à Paris m'avait signalée, ainsi qu'une troisième personne.

Pour compléter, elle ne prétend pas tout résoudre, et j'apprécie cette "humilité".

Par ailleurs, pour mes problèmes de dos (lombaires) qui sont plus liées à la "vieillerie" de la carcasse un peu usée par les km, je compte plus sur un bon ostéo.

[thierry]

Malheureusement, je suppose que cela ne s'est pas passé sur l'Ile d'Oléron ...:o

:)Amitiés maritimes

[olivier74]

Salut, Olivier

Je suis allée voir moi aussi une microkiné récemment. J'ai eu droit à 2 séances d'une 1/2h à chaque fois, ça doit aussi expliquer la différence de tarif !!!
Je n'y allais pas pour un problème particulier, mais plus pour traiter l'état général.
La 1ère séance, elle n'a inspecté volontairement que la moitié du corps, afin d'éviter une fatigue ultérieure (pour moi, hein..) trop importante dans les jours suivants, et me déconseillant de courir dans les 3-4 jours qui allaient suivre, ce que j'ai respecté.
Le contrecoup du traitement s'est fait sentir de 2 manières : immédiatement avec des vielles douleurs qui sont remontées, ou sensations désagréables à certains endroits où j'avais déjà eu mal avant, signe que le corps réagissait pour corriger tout ça; et par une fatigue générale mais qui s'est manifestée après la période des 3-4jours sans courir.
2ème séance 6-7 semaines après (elle m'avait dit si j'en éprouvais le besoin et d'attendre 4-5 semaines). Elle a commencé par vérifier le travail fait auparavant et m'a certifié que mon corps avait bien corrigé.
Elle est passée à d'autres endroits du coprs et surtout la partie inférieure. J'ai vraiment été surprise qu'elle déniche deux endroits qui me causaient des gênes importantes en courant, dont l'un m'a particulièrement gêné encore de nombreuses fois ensuite, surtout immédiatement en sortant de chez elle et toutes les sorties en courant pendant 2-3 semaines, puis une accalmie, puis retour, avec les premiers mouvements très douleoureux. Cette 2ème séance, je peux dire que le corps a réagi de suite et sans ménagement !!! Là, ça a l'air calmé depuis environ 3 semaines...

Selon elle, une séance par an suffit, voire moins.

Ce qui m'a étonné, c'est qu'elle arrive à donner des dates sur les zones qui lui semblent avoir été touchées : du genre, 9 ou 15 ans avant pour mon cas. Du coup, ça fait pas mal tourner les méninges ensuite. pour retrouver les éventuelles raisons de tout le désordre qu'elle semble avoir trouvé.

Un autre truc, c'est qu'elle a décelé la même chose qu'une ostéo vue une fois à Paris m'avait signalée, ainsi qu'une troisième personne.

Pour compléter, elle ne prétend pas tout résoudre, et j'apprécie cette "humilité".

Par ailleurs, pour mes problèmes de dos (lombaires) qui sont plus liées à la "vieillerie" de la carcasse un peu usée par les km, je compte plus sur un bon ostéo.

merci de tes infos Annick.
pour compléter, je me suis senti cassé hier soir aprés 10 mn de manips.
et aujourd'hui des douleurs dans la jambe gauche, comme si je compensais une position de cheville différente ...
alors j'attends avant de crier victoire, mais j'ai au moins plus d'espoir .
Olivier_vivement_que_je_recours :D:D:D:D

[Phil]

merci de tes infos Annick.
pour compléter, je me suis senti cassé hier soir aprés 10 mn de manips.
et aujourd'hui des douleurs dans la jambe gauche, comme si je compensais une position de cheville différente ...
alors j'attends avant de crier victoire, mais j'ai au moins plus d'espoir .
Olivier_vivement_que_je_recours :D:D:D:D

Olivier, je sais que tu sais ce que je vais te dire mais je te le dis quand même parce que si tu es comme moi, même en sachant, tu vas être tellement content de reprendre que tu vas recommencer par une séance de VMA, suivie le lendemain par une sortie longue en montagne avec option "à fond dans les descentes".

Donc, je te le dis : démarre douuuuucement la première séance et ne cherche pas à voir si ça tient. A mon avis, 30 mn en footing très cool pendant deux ou trois jours, avec éventuellement une séance de rando peut-être un peu plus longue le 3e jour, ça devrait être pas mal. Après ça, un peu de repos, des assouplissements de la cheville, des étirements, etc.

Je sais que tu sais mais je te mets un peu la pression parce que si tu te refoules la cheville, tu vas revenir faire exploser le forum ! (AH AH AH AH !)

Bonne reprise et tiens nous au courant surtout (et PAS de bêtises !),

Phil

[olivier74]

Olivier, je sais que tu sais ce que je vais te dire mais je te le dis quand même parce que si tu es comme moi, même en sachant, tu vas être tellement content de reprendre que tu vas recommencer par une séance de VMA, suivie le lendemain par une sortie longue en montagne avec option "à fond dans les descentes".

Donc, je te le dis : démarre douuuuucement la première séance et ne cherche pas à voir si ça tient. A mon avis, 30 mn en footing très cool pendant deux ou trois jours, avec éventuellement une séance de rando peut-être un peu plus longue le 3e jour, ça devrait être pas mal. Après ça, un peu de repos, des assouplissements de la cheville, des étirements, etc.

Je sais que tu sais mais je te mets un peu la pression parce que si tu te refoules la cheville, tu vas revenir faire exploser le forum ! (AH AH AH AH !)

Bonne reprise et tiens nous au courant surtout (et PAS de bêtises !),

Phil

voui voui voui....
le dilemne est grand !!!
faudrait que je me rassure vite pour le Mercantour, et je sais que si je fais le con (comme aprés mon entorse de l'utmb l'an dernier), ça peut me pourrir mon été :(
en même temps le mercantour c'est tous les 2 ans :mad:
ce qui est le plus compliqué maintenant, si je ne vais pas au mercantour,c'est de refaire un programme, vu que pas mal des grosses courses de la région sont complètes...
A mon avis ça va se finir avec un été totally OFF...j'ai déjà des trucs en têtes, ça peut être sympa aussi ;)

A suivre.....

[Phil]

voui voui voui....
le dilemne est grand !!!
faudrait que je me rassure vite pour le Mercantour, et je sais que si je fais le con (comme aprés mon entorse de l'utmb l'an dernier), ça peut me pourrir mon été :(
en même temps le mercantour c'est tous les 2 ans :mad:
ce qui est le plus compliqué maintenant, si je ne vais pas au mercantour,c'est de refaire un programme, vu que pas mal des grosses courses de la région sont complètes...
A mon avis ça va se finir avec un été totally OFF...j'ai déjà des trucs en têtes, ça peut être sympa aussi ;)

A suivre.....

Tu aimes pas le vélo ? Je suis sûr que dans ton coin tu peux trouver largement de quoi te "rassurer" en faisant du vélo sans te reniquer la cheville.

Et puis le vélo, c'est excellent pour te faire les cuisses. Après ça, tu sauras plus descendre mais tu grimperas à 1500 m/h de moyenne !

Phil

[olivier74]

Tu aimes pas le vélo ? Je suis sûr que dans ton coin tu peux trouver largement de quoi te "rassurer" en faisant du vélo sans te reniquer la cheville.

Et puis le vélo, c'est excellent pour te faire les cuisses. Après ça, tu sauras plus descendre mais tu grimperas à 1500 m/h de moyenne !

Phil

tiens ben tu sais quoi à propos des cyclistes ?
dès que je suis sur route et que j'en croise, je le salue, normal quoi.
c'est stupéfiant le nombre qui te croise sans répondre limite de te regarder comme une merde même.
pour se mettre des seringues :eek:, y vont bien , mais ça leur donne pas le sourire :D

Olivier_qu_aime_plus_les cyclistes

[olivier74]

c'est pas trés tolérant ce que je viens d'écrire.
je m'excuse auprés des cyclistes qui disent bonjour et de ceux qui se dopent pas :)
je ne recommencerais pas

[Neo]

je m'excuse auprés des cyclistes qui disent bonjour et de ceux qui se dopent pas :)


Salut,
ça ne serais pas de bol qu'il lise le forum celui là !!:D

aie, pas taper avec le guidon, aie, pas taper...

Je releve quand meme que tu fais le distingo entre ceux qui disent bonjour :)et ceux qui ne se dopent pas:eek:.. Il y en aurait donc qui disent bonjour même doper, et d'autres qui ne disent pas bonjour pas doper ??? C'est pour ça que je les ecrasent TOUS en voiture, pas besoin de reflechir , de chercher a savoir... tuez les tous, dieu reconnaitra les siens !! :rolleyes:

[olivier74]

Salut,
Je releve quand meme que tu fais le distingo entre ceux qui disent bonjour :)et ceux qui ne se dopent pas:eek:.. Il y en aurait donc qui disent bonjour même doper, et d'autres qui ne disent pas bonjour pas doper ??? C'est pour ça que je les ecrasent TOUS en voiture, pas besoin de reflechir , de chercher a savoir... tuez les tous, dieu reconnaitra les siens !! :rolleyes:

t'es un killer Néo :eek:
ça doit dégager dans le col de vence les cyclistes:D

[Phil]

tiens ben tu sais quoi à propos des cyclistes ?
dès que je suis sur route et que j'en croise, je le salue, normal quoi.
c'est stupéfiant le nombre qui te croise sans répondre limite de te regarder comme une merde même.
pour se mettre des seringues :eek:, y vont bien , mais ça leur donne pas le sourire :D

Olivier_qu_aime_plus_les cyclistes

Même expérience pour moi, malheureusement. Si je cours, c'est même plus la peine d'essayer, sauf peut-être avec les triathlètes ou les VTTistes. Si je suis en vélo, comme j'ai pas l'uniforme de la Rabobank mais juste un cuissard noir banalisé, ça passe pas trop non plus.

Mais bon, ça n'empêche pas de faire du vélo. Et puis le plus drôle, c'est que l'ultra ça donne quand même de la caisse et ça permet de suivre la plupart des cyclistes du dimanche (même avec l'uniforme de la Rabobank), et même parfois de les semer.

Je fais un peu les cuisses en ce moment pour m'offrir bientôt ce petit plaisir dominical... (je sais c'est pas bien mais faut dire qu'ils le cherchent un peu... et puis en doublant, je dis "bonjour", puis "au revoir").

Bonne fin de journée,

Phil

[olivier74]

Même expérience pour moi, malheureusement. Si je cours, c'est même plus la peine d'essayer, sauf peut-être avec les triathlètes ou les VTTistes. Si je suis en vélo, comme j'ai pas l'uniforme de la Rabobank mais juste un cuissard noir banalisé, ça passe pas trop non plus.

Mais bon, ça n'empêche pas de faire du vélo. Et puis le plus drôle, c'est que l'ultra ça donne quand même de la caisse et ça permet de suivre la plupart des cyclistes du dimanche (même avec l'uniforme de la Rabobank), et même parfois de les semer.

Je fais un peu les cuisses en ce moment pour m'offrir bientôt ce petit plaisir dominical... (je sais c'est pas bien mais faut dire qu'ils le cherchent un peu... et puis en doublant, je dis "bonjour", puis "au revoir").

Bonne fin de journée,

Phil

Moi le vrai panard c'est la montée du saleve à coteé de chez moi.
c'est sur un itinéraire vélo et ça monte 10 kils , 600 m de D+.
Alors y a des mecs en vélo qui explosent grave de chez grave.
et toi, tu cours sur la route, tu les reprends, tu lâches un petit "salut, ça grimpe hein ?"
ça m'est arrivé 2 fois :D, comme une extase qui t'envahit !!

[Phil]

Moi le vrai panard c'est la montée du saleve à coteé de chez moi.
c'est sur un itinéraire vélo et ça monte 10 kils , 600 m de D+.
Alors y a des mecs en vélo qui explosent grave de chez grave.
et toi, tu cours sur la route, tu les reprends, tu lâches un petit "salut, ça grimpe hein ?"
ça m'est arrivé 2 fois :D, comme une extase qui t'envahi !!

Je suis d'accord, c'est le meilleur. ça m'est arrivé aussi dans le Ventoux mais quand même, faut avouer que pas mal de gars qui grimpent le Ventoux sont bien affûtés... Et quand t'essaies de les suivre, tu ressemble d'abord à ça :confused:, puis à ça :o, puis à ça :eek:, et enfin à ça :(. Gnark.

L'année dernière, j'ai vu deux jeunes qui le grimpaient en VTT par la route. Ils ont terminé au sprint + roues arrières dans le dernier raidard de 150 m à 18%.

Rien de tel qu'une bonne vieille longue ligne droite toute plate sur bitume...

Phil

[Cyr]

Salut Olivier,

J'ai fait 2 seances de Microkinesie en fin d'année dernière "involontairement".
En fait, j'avais (et je l'ai encore) une raideur/douleur au niveau de l'adducteur droit et ne sachant pas trop qui voir, je pris rdv chez le medecin de ma chère et tendre.

Et donc le medecin, m'a tout de suite fait une seance en m'expliquant en quoi consistait cette "medecine". Il m'a dit que j'avais des problèmes aux cervicales (peut être...) et puis c'est tout et on a pris un nouveau rdv.
Au second, il m'a à nouveau manipulé et m'a dit de revenir une troisieme fois.

Je n'y suis pas allé car je ne sentais pas de changement, pas de réaction positive et qu'en plus il ne m'expliquait rien.

Bon en plus, la seance était à 60€...

Bref, je n'en sors pas convaincu mais comme tout ce qui tourne à ce genre de chose c'est quand même énormement lié au praticien.

D'ailleurs, je sais pas pour toi Olivier et pour les autres, je trouve que c'est pas évident de trouver un medecin qui soit capable de nous "comprendre" et de nous administrer les soins appropriés.

Sur ces paroles, le plus important c'est que tu récupères et que tu sois au départ du Mercantour !!!!

Ciao

[olivier74]

Salut Olivier,

J'ai fait 2 seances de Microkinesie en fin d'année dernière "involontairement".
En fait, j'avais (et je l'ai encore) une raideur/douleur au niveau de l'adducteur droit et ne sachant pas trop qui voir, je pris rdv chez le medecin de ma chère et tendre.

Et donc le medecin, m'a tout de suite fait une seance en m'expliquant en quoi consistait cette "medecine". Il m'a dit que j'avais des problèmes aux cervicales (peut être...) et puis c'est tout et on a pris un nouveau rdv.
Au second, il m'a à nouveau manipulé et m'a dit de revenir une troisieme fois.

Je n'y suis pas allé car je ne sentais pas de changement, pas de réaction positive et qu'en plus il ne m'expliquait rien.

Bon en plus, la seance était à 60€...

Bref, je n'en sors pas convaincu mais comme tout ce qui tourne à ce genre de chose c'est quand même énormement lié au praticien.

D'ailleurs, je sais pas pour toi Olivier et pour les autres, je trouve que c'est pas évident de trouver un medecin qui soit capable de nous "comprendre" et de nous administrer les soins appropriés.

Sur ces paroles, le plus important c'est que tu récupères et que tu sois au départ du Mercantour !!!!

Ciao

c'est drôle, je me faisais justement la remarque que le gars m'avait vachement écouté et quand je lui ai parlé d'ultra, il m'a dit que lui aussi quand il était jeune......
un précurseur ?? mais pour une fois , le mec c'est pas posé en juge pour me dire que c'était débile :D

[annick]

Salut Olivier,

J'ai fait 2 seances de Microkinesie en fin d'année dernière "involontairement".
En fait, j'avais (et je l'ai encore) une raideur/douleur au niveau de l'adducteur droit et ne sachant pas trop qui voir, je pris rdv chez le medecin de ma chère et tendre.

Et donc le medecin, m'a tout de suite fait une seance en m'expliquant en quoi consistait cette "medecine". Il m'a dit que j'avais des problèmes aux cervicales (peut être...) et puis c'est tout et on a pris un nouveau rdv.
Au second, il m'a à nouveau manipulé et m'a dit de revenir une troisieme fois.

Je n'y suis pas allé car je ne sentais pas de changement, pas de réaction positive et qu'en plus il ne m'expliquait rien.

Bon en plus, la seance était à 60€...

Bref, je n'en sors pas convaincu mais comme tout ce qui tourne à ce genre de chose c'est quand même énormement lié au praticien.

D'ailleurs, je sais pas pour toi Olivier et pour les autres, je trouve que c'est pas évident de trouver un medecin qui soit capable de nous "comprendre" et de nous administrer les soins appropriés.

Sur ces paroles, le plus important c'est que tu récupères et que tu sois au départ du Mercantour !!!!

Ciao

Salut,
oui, pour moi aussi, j'arrive pas à trouver le soigneur ou la soigneuse idéale.
Le précédent osthéo que je consultais (il n'exerce plus) était très bon et ses soins efficaces, mais était anti sport !!! Ca limitait la discussion !!!
j'en ai consulté un cet hiver que j'ai fui... aucune écoute. Dés que j'ai prononcé le mot course à pied, il m'a dit qu'il en voyait beaucoup des comme moi (???) sans me laisser le temps de lui expliquer MA situation et MON problème
J'ai eu un très bon contact avec la microkiné et je pense que je la reverrai.
Mais il me faut ABSOLUMENT un osthéo qui me convienne près de chez moi (pas envie de courir(!!!) à Paris par exemple). J'en appelle un demain, conseillé par ma généraliste homéopathe (qui me suit depuis ...15-20 ans) que j'apprécie beaucoup car elle ne juge pas ma pratique et m'aide à la réaliser le mieux possible, du moins pour ce qui concerne son domaine de compétences. Je n'en demande pas plus, mais je demande au moins ça : écoute et compétences. Et ben, je trouve que c'est pas facile à trouver...du moins par chez moi. Mais peut-être qu'ils n'ont tout simplement pas l'habitude rencontrer des ufos fous comme nous...

[ThierryM]

Salut marraine ! Salut tout le monde.

Je crois que cela a déjà été évoqué mais il serait peut-être bien de compiler nos bonnes adresses en matière de santé.
Je veux bien m'y coller. Vous me dites.

[Phil]

Salut marraine ! Salut tout le monde.

Je crois que cela a déjà été évoqué mais il serait peut-être bien de compiler nos bonnes adresses en matière de santé.
Je veux bien m'y coller. Vous me dites.


Salut Titi !

ça c'est une excellente idée. Je te propose pour ça d'ouvrir un nouveau post en demandant ça et en précisant de ne pas faire de réponses sans adresses, noms et éventuellement commentaires, comme ça on aura une compilation dans laquelle il sera facile de chercher.

On peut imaginer ça dans le forum "Bons plans", avec un préfixe "santé" (je le rajoute tout de suite.

Chacun entre en titre de son post : Localisation - nom de la pratique (Ex : Rouen - ostéopathe"

Dans le post : coordonnées complètes + commentaires.

Kess t'en penses ?

Amicalement,

Phil

[ThierryM]

Salut Phil,
tu vois ça plus de manière dynamique via le forum ? Je parle de la compilation.
Je pensais faire des fiches, dans un premier temps, comme pour l'Ultracalendrier avec les infos transmises en MP ou mail avant de sortir un carnet d'adresse.
On en reparle.

[Phil]

Salut Phil,
tu vois ça plus de manière dynamique via le forum ? Je parle de la compilation.
Je pensais faire des fiches, dans un premier temps, comme pour l'Ultracalendrier avec les infos transmises en MP ou mail avant de sortir un carnet d'adresse.
On en reparle.

Oui oui. En fait, tu crées le premier message et chacun te répond comme il veut. Finalement, même les commentaires HS ne sont pas gênants. Ensuite, tu reprends ton message d'origine et tu le mets à jour en le modifiant au fur et à mesure que tu as des noms.

Comme ce sujet est important, on l'épinglera en haut du forum pour il y reste constamment.

A noter que tu peux également recevoir des adresses par mail ou tout autre moyen et ensuite enrichir ce message.

Tu verras que c'est beaucoup plus léger à gérer et beaucoup plus motivant pour les contributeurs.

Allez jette toi à l'eau !

hé hé.

Phil

[olivier74]

excellente idée Thierry...
on mettrait pas les tarifs pratiqués aussi ???
ça peut éviter de faire des bornes des fois :mad:

[Neo]

Allez jette toi à l'eau !


Phil

Ben voila, et pis si il sait pas nager, tu va l'attendre longtemps ta compil !!!

Thierry, si avant d'aller te noyer, tu pouvais me trouver un trucopathe, un micromachin, ou un bidulekiné dans mon coin, ça m'arrangerait, parce que je sais que j'ai un defaut de posture, e je suis trop flemmard pour me rencarder tout seul !! :D

[FOREST_Alex]

Ben voila, et pis si il sait pas nager, tu va l'attendre longtemps ta compil !!!

Thierry, si avant d'aller te noyer, tu pouvais me trouver un trucopathe, un micromachin, ou un bidulekiné dans mon coin, ça m'arrangerait, parce que je sais que j'ai un defaut de posture, e je suis trop flemmard pour me rencarder tout seul !! :D


T'inquiètes pas Neo, à Antibes, on va s'occuper de ton cas.
Tu ne croyais quand même pas que t'allais faire le touriste chaque année :D

[Neo]

justement, c'est Maxime l'an dernier qui m'a retaper et dis que j'avais un pb.

Apres etre passer entre ses mains, j'ai fait Antibes tranquille, mais c'est revenu quelques temps apres.. Bon, si il est encore là cette année, je ne reperds pas ses coordonnées !!

[FOREST_Alex]

justement, c'est Maxime l'an dernier qui m'a retaper

Pourquoi, il t'avait déjà taper avant :D